19.9.2018 :

6 Wochen, 2 Trainingseinheiten pro Woche
Computerüberwachtes muskuläres Aufbauprogramm nach individueller Belastungseinstufung durch Ermittlung von Maximalkraft und Bewegungsausmaß

  • KK2: Komplettkrafttraining EUR 260,-
    Training der Rücken-, Bauch- und Extremitätenmuskulatur an bis zu 10 Geräten (3 Tergumed®-Rückentrainingsstationen, 7 Proxomed®-Sequenztrainingsstationen)

  • KR2: Rumpf- / Wirbelsäulentraining EUR 200,-
    Training der Rumpfmuskulatur (3 Tergumed®-System-Extension, Flexion, Rotation)

  • KE2: Extremitäten EUR 180,- 
    Training der Extremitätenmuskulatur (3-8 Proxomed®-Sequenztrainingsgeräte: Beinpresse, Bruststabilisator, Haltungsstabilisator, Multi-Hip, Schulterblattfixator, Stützstemme, Seilzüge; freies Hanteltraining)

  • KT2: Training nur einer Körperregion EUR 100,-
    Training an max. 2 Geräten im Rahmen der Rehabilitation nach einer Verletzung